Len výlev.

13. ledna 2015 v 2:25 | Rosetta |  Diary
Ach ľudia, prepáčte za pomenej frekventovanejšie pridávanie článkov, no som úplne "vypľutá" :/ Posledných pár dní som spala tak že max. 2-4 hodiny, skrátka si ľahnem o 10tej-11tej a iba ležím a prehadzujem sa do takej pol štvrtej, potom nejak bdiem alebo polospím, a potom ma o 6 preberie budík T.T

S challengom ktorý som si dala to vyzerá dobre, brucho som najprv 100vku nedávala ako som si pôvodne zaumienila (zvládla som asi 50 brušákov na 3 série), no teraz už zvládnem aj 70 (ale to už fakt potím krv a o pálení brucha nehovorím xD ).

Jedálniček si podrobne nepamätám, no nemám vôbec chuť jesť takže som mávala tak 1 jedlo za deň (napr. 2 dni po sebe som mala iba trochu kuracieho soté so zeleninou, hubami a tarhoňou), prípadne krajec domáceho tmavého chleba s vajíčkom a zeleninou...
Mala som jeden čokoládový prešľap kedy som zjedla posledný "opustený" riadok čokolády na varenie v chladničke T.T Ale tak snáď to nebude až také strašné.

Kilá mi však moc dole nejdú, stále som tak medzi 61/62. Skúsim jedálniček ešte trochu zregulovať, už som aj "oprášila" rifle 34-36 ktoré som rada nosila keď som mala 56-57kg (áno, vďaka tým pár kg dole som bola už o veľkosť nižšie), a ako motiváciu si ich zaradila do skrine. Teraz nosievam 36-38/M (tričká väčšinou S alebo aj M, podľa strihu).

Držím vám všetkým palce pri chudnutí :) Nech sa darí.

Rosetta

 


Komentáře

1 Karolínka Karolínka | Web | 13. ledna 2015 v 9:46 | Reagovat

Taktiež nosím väčšinou číslo 36, ale teraz sú mi už 36 dosť volné tak nabudúce kedˇpôjdem do obchodu tak si musím skúsiť menšie číslo :D
A neboj váha určite pôjde za chvíľku dole, ono to dakedy dlhšie trvá než sa tá váha spamätá :) ale hlavne že to nejde hore! ;) :D

2 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 13. ledna 2015 v 11:25 | Reagovat

som rada ze som ta inspirovala, dufam ze ti dnesok dobre dopadne :) inak je podla mna super ze ti staci jedno jedlo za den, takym stylom pojdu kila urcite zas dole aj ked mozno pomalsie no treba vydrzat, a je fajn ze k tomu cvicis takze len tak dalej a good luck, ta cokolada bola na varenie cize to neni take hrozne zasa :) a tu lezecku stenu ti fakt zavidim - chodis liezt pravidelne ?

3 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 13. ledna 2015 v 15:33 | Reagovat

No sak to ze rodinu si nevyberies :/ snazim sa byt stastna ale velmi to v takom prostredi nejde. Ale za tu hladovku som na seba aspon trochu hrda, drzim palce nech tiez uspesne pokracujes, mam momentalne pocit ze sa zblaznim jake mam chute :/

4 Niko Tin Niko Tin | Web | 13. ledna 2015 v 17:06 | Reagovat

Čím víc jsem se hlídala, tím víc byla váha zaseknutá. Od pátka až do neděle jsem každý den snědla řádek čokolády a váha kupodivu o hodně klesla.
Je dobře, že se s pohybem posouváš dál, mou prioritou je teď běh, už docela válím :D A břišáky jsou nejnenáviděnějším posilováním

5 Niko Tin Niko Tin | Web | 13. ledna 2015 v 17:17 | Reagovat

No tak to s tebou soucítím a taky držím pěsti k maturitě :) Jinak jak hubnu po čokoládě? Asi tak, že si ji dám tak dvakrát do roka, mýmu tělu asi prostě chybí tuk, tak když ho dostane, třeba schazuje (moje teorie :D) Už jsem ji ale dojedla takže mám zas na dlouhou dobu vale :D

6 Jully Jully | Web | 13. ledna 2015 v 17:35 | Reagovat

:) pekny  blog, len tak dalej pokračuj.... doma  mam aj ja moje  srtare oblečenie ešte z čias ked mi pomaly aj S bolo velke, a takmer  každy den sa pozeram na  džinsy a dufam že čim skor ich na sebe  aj uvidim :) Držim palce

7 T.B. T.B. | Web | 13. ledna 2015 v 21:03 | Reagovat

Pohodička, to půjde, rifle za chvíli zase padnou :) A trochu čoko nevadí :)..

8 Vic Vic | Web | 13. ledna 2015 v 21:04 | Reagovat

s tým cvičením držím palce :)

9 diggah diggah | Web | 13. ledna 2015 v 21:40 | Reagovat

tak na taku velkost budem muset este dost zhodit,ked som mala okolo 70kg som nosila 42/44 teraz nosim 40,38 éste nedam to je jak jelito:/ale ako motivacia v skrini je to fajn:D

10 diggah diggah | Web | 13. ledna 2015 v 21:41 | Reagovat

a za to cvicenie zta obdivujem,tolko brusakov by som nedsala

11 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 13. ledna 2015 v 23:33 | Reagovat

Tvůj názor, se mi dost líbí! :D
Jinak moc děkuji za pochvalu! :). Jo a mě se malinko nezmenšili mě zmizeli spíš :D :D, ale když jsem začala jíst obědy tak jsem malinko přibrala což jsem zase zhubla pohybem a to mi narostli...zvláštní je to :D :D :D
Jinak ta váha je možná seklá třeba že jíš moc málo tak si na dopoledne dej ještě jídlo na víc, já to takhle jednou měla furt 56 dopoledne jsem se najedla a najednou 54 jsem čuměla jak blázen :D
Jo a cvičení supeeer!!! Drž se takhle dál, já budu tiše závidět zatím :D
Jo a s tím spaním sme na tom stejně ... :( akorát tuším ve tři ráno jsem si četla ten komentář a říkam tvl kdo je ještě vzhůru kromě mě :D :D :D
Drž se! :)

12 Vic Vic | Web | 14. ledna 2015 v 16:38 | Reagovat

už teraz mám dosť chute, ale nemám kde čo jesť. do obchodu to sa ovládam a jediné je v škole desiata a obed, to si odhlásim takže myslím, že by sa to dalo.

13 N. N. | Web | 15. ledna 2015 v 18:58 | Reagovat

Taky jsem asi před dvouma tejdnama měla podobný problémy se spánkem, až teď když jsem se pořádně unavila v práci, tak jsem začala spávat normálně. Jinak super výkon s tim cvičením, jentak dál! :)

14 Behealthyandfit Behealthyandfit | Web | 18. ledna 2015 v 14:00 | Reagovat

skvělý výkon, jen tak dál! :) jinak nevadí ti, když si tě přidám do oblíbených? máš totiž pěkný blog :)

15 dope4ya[▲] dope4ya[▲] | Web | 20. ledna 2015 v 21:40 | Reagovat

ideš skvele :3 34-36 veľkosť moja obľubena :3
inak nezapíšeš si ma do spriatelených? ja teba už mám :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama